世界太极拳冠军邱慧芳24氏太极拳口令摘录

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一、

起势,起手,屈蹲按掌,抱球

二、

左野马分鬃,回坐,摆脚,丁步抱球,

右野马分鬃,回坐,摆脚,丁步抱球,

左野马分鬃,跟半步抱球,回坐

三、

白鹤亮翅,右手先走,左手跟上,收脚合手,上步,

四、

左搂膝拗步,回坐,摆脚,丁步合手,上步,

右搂膝拗步,回坐,摆脚,丁步合手,出脚,

左搂膝拗步,跟半步,回坐,

五、

手挥琵琶,右手打开,屈臂退步,

六、

倒卷肱一;左右打开,屈臂退步,

倒卷肱二;右手打开,屈臂退步,

倒卷肱三;左手打开,屈臂退步,

倒卷肱四;收脚丁步抱球,出脚,弓步,

七八、

左揽雀尾,捧,捋,挤,按,移重心,扣脚,收脚,丁步抱球,出脚,弓步,

右揽雀尾,捧,捋,挤,按,移重心,扣脚,左手打开,

九、

丁步勾手,出脚,弓步,单鞭,

十、

移重心,扣脚,云手一,云手二,云手三,

十一、

丁步勾手,出脚,弓步,单鞭,

十二、

跟半步,手心朝上,高探马,

十三、

收脚叠手45度方向弓步分手,提膝,右蹬脚,

十四、

收脚合手,落手落脚,双峰贯耳

十五、

移重心,扣脚,两手分开,收左脚,提膝,左蹬脚

十六、

丁步勾手,落脚,,左下势独立,

弓步,前掌后勾,走,金鸡独立,

十七、

落脚,转身,走,右下势独立,

走,前掌后勾,弓步,金鸡独立

十八、

左脚左前方,弓步,丁步抱球,右穿梭

十九

回坐,丁步抱球,走,左穿梭,

二十

跟半步,移手到耳旁,虚步,海底针,插,

二十一、

收手收脚,弓步,闪通臂

二十二、

转身扣脚,捣手,收脚握拳,出脚,搬,摆脚翻手,上步,拦,弓步,捶

二十三、

穿掌,回坐,勾脚,如封似闭,

二十四、

移重心,扣,摆,右手打开,移重心扣脚,合手,收脚,十字手,手向前伸出去,慢慢地垂肘按掌,收脚,收势

创建时间:2020-03-06 09:28
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